ログイン

2022-12

読み物

体の痛いところが悪いとは限らない~痛みを克服するお話~

魔魚 こんにちは!白忍者魔魚(まお)です! 「膝が痛いから膝が悪い」とは限らない 年齢が上がるにつれて、体のあちこちが痛い、動かないと言うのは当たり前に起きてきます。 私の体操教室でも、同じように膝が痛いとか、肩が上がらないとか、頭痛持ちで...
読み物

季節の変わり目は<血行促進>がテーマ~自律神経のお話2~

魔魚 こんにちは!白忍者魔魚(まお)です! 自律神経のお話1で、自律神経はどんな働きをするか、どうして狂ってしまうのかをお話しました。 この、自律神経のお話2では、対処法についてお話ししていきましょう。 自律神経を調整するのに良い方法を5つ...