読み物 体の痛いところが悪いとは限らない～痛みを克服するお話～
魔魚 こんにちは！白忍者魔魚（まお）です！ 「膝が痛いから膝が悪い」とは限らない 年齢が上がるにつれて、体のあちこちが痛い、動かないと言うのは当たり前に起きてきます。 私の体操教室でも、同じように膝が痛いとか、肩が上がらないとか、頭痛持ちで...
読み物 季節の変わり目は＜血行促進＞がテーマ～自律神経のお話２～
魔魚 こんにちは！白忍者魔魚（まお）です！ 自律神経のお話１で、自律神経はどんな働きをするか、どうして狂ってしまうのかをお話しました。 この、自律神経のお話２では、対処法についてお話ししていきましょう。 自律神経を調整するのに良い方法を５つ...
読み物 季節の変わり目のセルフケア〜自律神経のお話１〜
魔魚 こんにちは！白忍者 魔魚（まお）です！ 寒暖差の激しい2022年9月でした。 ２０２２年、９月の気候は例年に増して気温差が激しく、最大級と言われるような大きめの台風も通過し、体調を崩す人が多く見受けられました。 １０月に入っても各地で...
読み物 「気象病ってなんですか？」
魔魚 こんにちは！白忍者 魔魚（まお）です！ 最近、「気象病」という言葉をよく耳にする様になりました。 昔、おばあちゃんが「膝が痛いからもうすぐ雨が降る」と、天気予報をすると、必ずお天気が悪くなったことがありました。 小さい時は、歳を取ると...